Cvičení

Základem každého cviku je jeho správné provedení a správné dýchání. Zároveň Vás učíme vnímat své tělo jako celek. Až poznáte, jaký pohyb vyžaduje, budete ovládat dané svaly a dech, začne mít cvičení ten pravý smysl. To se promítne i do vašeho každodenního života. Života bez bolesti s radostí.

Cvičení u nás je multifunkčního zaměření: 3v1:
1. cvičení jako prevence proti VDT, nemocem pohybového aparátu a současně
2. léčba potíží a
3. aplikace správných pohybových vzorců do Vašeho běžného pohybu celodenního života

Sestavujeme individuální léčebný tělocvik (ILTV), individuální cvičební plány a sestavy. I pro cvičení platí, stejné řešeno různě.

Cvičení: bez nebo s pomůckami (overball, velký míč, činky, posilovací gumy, gumičky, lana...) Ze zkušeností víme, že výsledky cvičení začnete vnímat mnohem rychleji po provedení nápravy metodou kombi-komplex. Navíc je eliminováno riziko vzniku nových potíží vlivem špatně dosazených kloubních partií a svalových dysbalancí.

Cvičení:
Individuální léčebný tělocvik (ILTV)
  Zaměřený např. na:
    vadné držení těla (VDT)
    hluboký stabilizační systém, budování CORE
    výhřez, skolióza, plochonozí, nohy do O, X
    pánevní dno a jiné
ILTV nácvik správných pohybových vzorců a aplikace do praxe
ILTV škola zad
ILTV i pro ženy plánující mateřství, pro sportovce, firmy a společnosti-např.zátěžové profese(frézaři, zdravotnický personál, sedavé zaměstnání a jiné…)

SMsystem prevence i ILTV
  zaměřený pro: děti, těhotné, dospělé, seniory
    na: výhřez, skolióza, hallux, bolesti zad, …
    i: dle profesí

jóga očima fyzioterapeuta
shiatsu, shiatsu dual
rehabilitační
cvičení II. (dynamic)  - forma DNS
BCD - metoda BCD-Baby Complex diagnostic- modul Vojtovy m. a Bobath konceptu
Vzpěrná cvičení- ACT
Ostatní

Těhotné ženy a Kojenci viz. sekce Kojenci
Batolata, Předškoláci, školáci, ….

Masáže:
  Zdravotní
    Masáž vč. korekce sval.dysbalancí trupu, ošetření kloubů, korekce skolióz, kyfóz, lordóz
    Masáž vč. korekce postavení pánve a SI skloubení, kyčlí a korekce svalových dysbalancí DKK
  Klasická, sportovní

  Lymfatická manuální masáž
  Reflexní ploska